坐禅をしているとふとどうしようもなく
生きている事、生かされている事の
有難さを感じる時がある
胸の奥に何か納得して腑に落ちる感覚がする
ときがある
本来お経も読誦するということは自身の深い部分
良心、仏性に触れる、繋がる事になるものだと
思う
だからただ読めば良いというものでは無く
深い自分にアクセスするように読む
仏様に繋がりたいと願い読誦する
そうしているうちに深い意識で物事を観、判断
していけるようになる
人は知らない事は不安になる
目の前の表面的なことだけしか見ないと
心がざわめく
知っていれば落ち着いて対処できるし淡々と
こなせる
深い意識で物事を観られることは生きること
そのものに安心を与える、そこから感謝が生まれる
自分を整えていくことを続けるとそうした
気づきが得られる、坐禅はそのひとつ。
参禅者さんの中で上手く坐禅に集中出来ないと
言われる方もいらっしゃいますので
下記に坐禅に集中できる方法を紹介されている
動画を張り付けます
是非参考になさって下さい。
チャンネルℤENFitchannelです
