マインドフルネス体験講座

陽松庵の宗寮にて臨床心理士の八木美佳先生

がマインドフルネス低減法の体験講座を開講

されます！

月に一度の講座なので、あまり時間の

取れない方でも

無理なく体験出来るプログラムになっています

ご興味のある方は下記のリンクを見て下さい^^v

kokc.jp

今日はいいお天気で15名の方が

参禅されました

単に坐っていても開けた窓から

涼しい風が入って来て

とても心地よく坐ることができました！

坐禅に集中できた時は

『えっ、もう終わり？』

って感じる位あっという間に時間が

過ぎてしまいます

午後の陽松庵はとても静かでまるで

時が止まったかのような不思議な

空間が漂っています

そこに一人御仏様と向き合っていると

❝なにごとのおわしますかは知らねども

かたじけなさに涙こぼるる❞

と西行法師の歌のように感じるのです

この歌は西行法師が伊勢神宮に訪れた

ときに詠まれたものですが西行法師も

きっと目には見えないけれど、大いなる

何か、言葉では言い表せられない偉大なる

何かを感じ取られたのではないかと

思うのです

なかなか坐禅に集中することは難しい

ですが、坐ることができる間は坐禅を

続けていきたいと思います