陽松庵の宗寮にて臨床心理士の八木美佳先生
がマインドフルネス低減法の体験講座を開講
されます!
月に一度の講座なので、あまり時間の
取れない方でも
無理なく体験出来るプログラムになっています
ご興味のある方は下記のリンクを見て下さい^^v
今日はいいお天気で15名の方が
参禅されました
単に坐っていても開けた窓から
涼しい風が入って来て
とても心地よく坐ることができました!
坐禅に集中できた時は
『えっ、もう終わり?』
って感じる位あっという間に時間が
過ぎてしまいます
午後の陽松庵はとても静かでまるで
時が止まったかのような不思議な
空間が漂っています
そこに一人御仏様と向き合っていると
❝なにごとのおわしますかは知らねども
かたじけなさに涙こぼるる❞
と西行法師の歌のように感じるのです
ときに詠まれたものですが西行法師も
きっと目には見えないけれど、大いなる
何か、言葉では言い表せられない偉大なる
何かを感じ取られたのではないかと
思うのです
なかなか坐禅に集中することは難しい
ですが、坐ることができる間は坐禅を
続けていきたいと思います